我簡單豐富的生活提案
日本有很多奇人，常常都快被他們笑死~然後又默默跟著他們腳步做一些改變。
作者：澀谷直人
極簡生活家。
將日常生活和人生哲學分享在部落格，每月點閱率超過百萬人次的日本超人氣部落格作家。
將生活必需品壓到最小程度的極簡生活,並以「推廣極簡魅力」 成立「MINIMALS」設計公司，為該品牌設計總監，專門提供最少設計的商品，現為日本「Minimalist」知名代表人物。
出版社：銀河舍
閱讀方式：電子書
儘管工作中總是需要文字紀錄與產出，
然而在個人生活中「面對自己、寫下筆記」這件事一直都是很有難度的。
所以開始以讀書筆記練習理清自己。
為了避免一不小心又把事情弄得太複雜XD
先試著用最單純、有限制的方式呈現讀書筆記：
列出三個最有感覺的段落+寫下後續可執行的行動。
如雷貫耳！喜歡的三個段落：
1.
有時間煩惱的話，還不如快點買、快點丟。
重複嘗試和出錯，磨練直覺。
不知道要不要丟的東西，就丟掉吧！好好培養瞬間辨識好壞的能力。
非常贊同這句話，在育兒過程個是有感，對於育兒過程各種解鎖關卡的育兒神器，新手爸媽們總是邊考慮邊想著只有狂推的育兒神器材有效嗎？要不要買便宜一點的產品呢？這是過渡性產品要不要買二手的呢？又要去哪裡買比較划算不會踩雷呢？若是事先考量抉擇也就算了，如果是等到需要用時才考慮這些，下場就是會受折磨更久(心理上的糾結、時間上的耗費、問題延宕無法解決的痛苦)。
例如要不要買寶寶過夜神器呢？「有點貴呢！感覺只能用一小陣子就不能用了」一直想買又覺得會買到很廢很瞎的產品、糾結猶豫多日，等著新手爸媽的就是寶寶徹夜未眠和全家的黑眼圈。不如買了，有用，問題解決，寶寶可以過夜。沒用，趕快轉手出售還能賣個不錯的價格。
能力範圍之內快速購買好口碑用品的好處是快速解決問題、快速驗證。
發現無法解決問題的話就快速脫手轉售。
覺得選物購物的過程是一種認識自己的方式，在此過程學會辨認自己的心思、確認自己的生活需求。許多人受勤儉樸實的父母影響，對於購物容易形成一種罪惡感與自我懷疑感。萬一買到不合用的物品，常得到的就是被記得碎念一輩子XD(你之前買那個不好，你做這個決定不對)，碎念事小，無形之中影響自我判斷事大。大了些外出就學沒和家人同住後才會慢慢重新建立起另一種生活感，出社會幾年後又會再從沒有風格的貧窮宅學生蛻變為另一種生活風格、選物判斷與對自己的評價，這過程要很久很久。
2.你想實現的願望，真的是這些嗎？
與其消費「別人認定的好東西」，還不如被「自己認定的好東西」所包圍，依但決定「錢要花在哪裡、不花在哪裡」，也等於弄清楚，「對自己來說，什麼才是幸福的。」
在家育兒及接案工作，高度離群索居。有時很能感受到「自己需要/想要的生活狀態」與「別人認定這時期的你應該要有的生活狀態」之巨大鴻溝。
需要為了別人的眼光達成某件事、擁有某樣東西嗎？這是永遠的課題。
3.
將時間花在「能為自己帶來幸福的事物」，不被輕鬆所迷惑，找出必要之物。人都是有惰性的。如果沒有隨時自我警惕，我們多半選擇輕鬆，而不是真正能帶給自己幸福的事物。
電視之外，手機其實更是親密又可惡，戒斷對於社群的依賴在這個年代那麼那麼重要。如果能與手機保持完美距離，能成之事更多。
日本作者的書有時好像歪理有時又好像很有理，有一點能幫到自己XD
有節制的推薦內文真是不容易啊。這大概也是一種極簡學習。
除了上述三段推薦內容，作者對於冰箱與飲食的見解也很有意思，對於在家生活，三餐都需思索並且備感困擾的我很具提醒作用。他不用冰箱、一日一餐、購買新鮮食材，能享受好好煮食一餐、奢侈浪費時間的珍貴樂趣。極簡生活不是為了拚噱頭與誰尬輸贏，是要學會領受錘鍊生活樂趣。
段捨離、極簡之類的概念聽了很久，近一年來逐漸閱讀與實作，很有釋放腦袋和空間容量的效用。近日最轟動的相關新聞就是日本收納教主近藤麻理惠登上Netflix 推出整理的實境節目，把住所整理好了、把自己整理好了、把生活事業整理好了，人又挺可愛的，這大概就是把自己照顧好的極緻
